Тайцзи-цюань для продолжающих практику
Носков А.В.
Методическая программа второго года обучения. — Архангельск, 2002. — 50 с.Содержание:
От автора.
Пранаяма. До-ин.
Капалабхати
Наули
Река течёт в долину
Обезьяна отдыхает с поднятыми коленями
Крокодил поднимает голову
Скручивание тела подобно змее
Утренний комплекс.
Приветствие солнцу.
Треугольники
Шпагаты
На коленях, кулаки в живот, наклон
Наули
Тайцзи-цигун.
Рекомендации для занятий.
От автора.
Пранаяма. До-ин.
Капалабхати
Наули
Река течёт в долину
Обезьяна отдыхает с поднятыми коленями
Крокодил поднимает голову
Скручивание тела подобно змее
Утренний комплекс.
Приветствие солнцу.
Треугольники
Шпагаты
На коленях, кулаки в живот, наклон
Наули
Тайцзи-цигун.
Рекомендации для занятий.
Litres
اپنی کتاب کی دکان شامل کرنا چاہتے ہیں؟ ہم سے support@z-lib.do پر رابطہ کریں۔
فائل کنورٹر
مزید تلاش کے نتائج
دیگر فوائد 
