Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности

В учебно-методическом пособии освещены основные гигиенические положения физкультурно-спортивной деятельности: гигиенические требования к местам занятий физической культурой и спортом, особенности личной гигиены спортсменов, основы рационального питания, принципы закаливания, гигиеническое обеспечение тренировочного процесса и соревнований, гигиенические средства восстановления и повышения работоспособности, особенности гигиенического обеспечения подготовки спортсменов в отдельных видах спорта. Пособие предназначено для студентов очной и заочной форм обучения факультета физической культуры педагогического института. Может быть полезно для тренеров, учителей физической культуры, слушателей курсов повышения квалификации и переподготовки